Giảm ham muốn ở nữ giới và các cách khắc phục

admin53 view

Tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới ngày một gia tăng do nhiều yếu tố gây nên. Không những gây nên ảnh hưởng cho cuộc sống của chị e, của cuộc hôn nhân hanh phúc mà đối với nhiều chị em trẻ tuổi cũng ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe sinh sản.

Ngày nay, những tác động ngoại cảnh khiến tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ đang trở nên trẻ hóa, ngày càng nhiều phụ nữ trẻ gặp phải những tình trạng này. Vây, đâu là nguyên nhân gây tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nữ và có cách khắc phục nào hiệu quả chúng ta cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

Suy giảm ham muốn ở nữ là gì?

Giảm ham muốn ở nữ giới hay còn nó còn được gọi là chứng rối loạn ham muốn tình dục nữ giới. Nó là một thể dạng của rối loạn chức năng tình dục rất phổ biến ở nữ hiện nay và ở bất cứ lứa tuổi nào cũng bị ảnh hưởng.

Theo nghiên cứu mới nhất hiện nay cho biết số lượng phụ nữ ở độ tuổi từ 18 đến 59 mắc chứng giảm ham muốn tình dục nữ này chiếm đến 1/3.

Khi mắc chứng suy giảm ham muốn ở nữ, chị em sẽ không có hứng thú, không có tư tưởng hay không hề suy nghĩ về cuộc yêu hay kể cả là việc tự sướng. Họ luôn cảm thấy như bị quấy dầy bởi quan hệ tình dục hay bất kể những vấn đề gì liên quan đến tình dục.

>>> Xem thêm: Cách làm phụ nữ ham muốn quan hệ

suy giảm ham muốn nữ

Nguyên nhân gây tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới

Khác với những suy giảm ham muốn ở nam giới, nữ giới bị giảm ham muốn do một số nguyên nhân đặc trưng như sau:

  • Mâu thuẫn xảy ra trong việc giao tiếp với người bạn đời. Chị em cảm thấy không hứng thú hay nói chính xác hơn là họ cảm thấy thất vọng về khả năng làm tình của chàng. Họ thường xuyên xảy ra những cuộc cãi vã, không hòa hợp, và không có hướng giải quyết.
  • Chị em bị áp lực từ cuộc sống, từ công việc, gia đình và bạn bè.
  • Hocmoon testosterone của nữ giới bị suy giảm. Chị em phụ nữ có sinh lý giảm dần theo thời gian, đặc biệt khi bước sang tuổi mãn kinh, lượng nội tiết tố giảm và cũng từ đó gây suy giảm ham muốn ở nữ.
  • Phụ nữ mắc các bệnh về thần kinh, tâm sinh lý như trầm cảm, các bệnh u xơ, lạc nội mạc tử cung,...
  • Bị ảnh hưởng từ các loại thuốc an thần, thuốc ngừa thai..
  • Yếu tố cuối cùng là nguyên nhân giảm ham muốn ở nữ giới là do tuổi tác: Khi tuổi càng cao, lượng hồng cầu có cấu tạo từ một loại hocmon sinh dục ở nam có tên hocmoon androgen cũng suy giảm theo.

suy giảm ham muốn ở nữ

Cách khắc phục suy giảm ham muốn ở nữ

Muốn khắc phục được tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ này trước tiên chị em cần nhận diện và tìm ra những thủ phạm gây ra hiện tượng này để loại trừ và có hướng giải quyết tốt nhất.

Đồng thời, chị em cần chú ý, đối với một vấn đề tế nhị như tình dục chị em cần có hướng giải quyết triệt để. Nhưng làm thế nào để triệt để được nó thì trước hết chị em sau khi phát hiện những triệu chứng suy giảm ham muốn nữ cần đến ngay các trung tâm y tế chuyên khoa để được tư vấn và chuẩn đoán bệnh một cách chính xác nhất.

Sau đó, chị em tiếp tục lên kế hoạch và thay đổi lối sống lành mạnh giúp khắc phục hiện tượng suy giảm ham muốn nữ như sau:

  • Tâm sự với chính bạn đời

Khi bị suy giảm ham muốn, chị em thường bị mất đi sự tự tin trong quan hệ, không hứng thú với bạn đời. Tuy nhiên, nếu việc này kéo dài sẽ rất ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân. Do vậy, chị em cần học cách thường xuyên tâm sự, trò chuyện với bạn đời. Như vậy, hai bạn sẽ hiểu nhau hơn, giúp chị em bớt đi những căng thẳng, mệt mỏi mối ngày đồng thời cũng tăng thêm phần tình cảm mặn nồng cho cả 2.

  • Bớt đi những lo lắng, áp lực

Những áp lực, lo âu nếu hông được giải quyết thì tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới lại càng trở nên nặng hơn. Vì vậy, chị em cần chắc chắn rằng, công việc lẫn cuộc sống không nên để ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân, đến tâm lý ham muốn tình dục của chính mình.

  • Hãy lên kế hoạch nghĩ dưỡng cùng bạn đời

Một kế hoạch nghĩ dưỡng, một kỳ trăng mật mặn nòng sẽ giúp các cặp vợ chồng hâm nóng tình cảm, giúp chị em không có suy nghĩ khác ngoài việc lên kế hoạch và làm thế nào để có được những cuộc yêu chất lượng nhất. Như vậy suy giảm ham muốn ở nữ sẽ ngày càng bị đẩy xa và hoạt động trở lại bình thường hơn.

  • Bỏ các thói quen sinh hoạt xấu

Thói quen sử dụng chất kích thích, hút thuốc, uống thuốc an thần thuốc tránh thai gây ra tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ. Do vậy, để khắc phục tình trạng này không gì khác ngoài loại bỏ chúng. Không những giúp cho ham muốn trở lại bình thường nó còn giúp cho sức khỏe của chị em được cải thiện.

  • Vận động nhiều hơn

Những bài tập thể dục hàng ngày sẽ không thể thiếu trong những cách khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ. Đặc biệt hơn những bài tập cũng có thể rèn luyện cơ thể, bảo vệ sức khỏe cho bạn một vóc dáng đẹp nhất

>>> Tìm hiểu thêm: Thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới

Nguồn: http://benhsinhlynu.com

Bạn đang đọc: Giảm ham muốn ở nữ giới và các cách khắc phục Tại Giảm ham muốn

5
(100%)/ 5 Sao
2 Bình chọn
Tags

Đăng ký tư vấn ngay

Hotline
(024) 2268 0999
Tư vấn - Tổng hợp cách tăng cường sinh lý nữ